Ikiwa matibabu yako ya pumu hayakufanyi kazi, inaweza kuwa kwa sababu una aina tofauti ya pumu.
Chini, utapata zana za kuanza mazungumzo na daktari wako juu ya pumu. Daktari wako anaweza kukusaidia kudhibiti hali yako vizuri na kuishi maisha yako bila pumu kukufafanua.
KUKUSAIDIA KUFafanulia Pumu yako
Iliyoundwa na timu ya kimataifa ya wagonjwa, vikundi vya utetezi na wataalam kama sehemu ya mpango unaoongozwa na GAAPP, orodha hii mpya inaweza kukusaidia kugundua ishara kwamba unahitaji kuwa na mazungumzo na daktari wako juu ya pumu. Ikiwa ishara yoyote 'wazi' (Nyekundu) inatumika kwako, unapaswa kuona daktari wako ambaye anaweza kukupeleka kwa mtaalamu. Mtaalam ataweza kuangalia ikiwa una aina tofauti ya pumu, na kutoa ushauri juu ya nini cha kufanya baadaye. Ikiwa zingine za 'zinazohusu' (Njano) zinatumika kwako, au una wasiwasi juu ya athari ya pumu kwenye maisha yako, zungumza na daktari wako wakati wa miadi yako ijayo au ukaguzi wa pumu.
Kutumia orodha hii ya maingiliano chagua tu sanduku la ishara yoyote inayokuhusu na kisha pakua nakala yako ya kibinafsi hapa chini.
WAZI DHAHIRI
- Mimi hutembelea huduma za dharura mara kwa mara au nimekaa hospitalini
- Mara nyingi siko kazini au shuleni kwa sababu ya pumu
- Mara nyingi nahisi kuwa hakuna kitu kinachofanya kazi kusaidia na dalili zangu
- Mara nyingi mimi huhisi kuwa pumu inadhibiti maisha yangu
- Ninaogopa kufa kutokana na pumu
- Ugonjwa wangu hauwezi kutabirika na shambulio la kawaida la pumu (flare-ups)
- Nina dalili ambazo haziondoki kamwe
- Nimekuwa na seti mbili au zaidi za vidonge vya steroid katika miezi 12
- Ninatumia dawa yangu ya kupunguza / kuokoa zaidi ya mara mbili kwa wiki ingawa ninachukua vidhibiti na vidonge
- Mimi hutumia nebulizers mara kwa mara ili kupunguza dalili zangu
DALILI ZA KUHUSU
- Siwezi kufanya mambo ambayo ninataka kufanya, kama mazoezi au kazi za nyumbani
- Mara nyingi ninahitaji msaada kutoka kwa mtu kufanya shughuli zangu za kila siku, kama kupika au kufulia
- Pumu huweka mkazo kwenye mahusiano yangu
- Mara nyingi mimi hulazimika kufanya mabadiliko yasiyotakikana katika maisha yangu ya kila siku
- Mara nyingi mimi huhisi unyogovu au wasiwasi kwa sababu ya pumu
- Mara nyingi ninahisi kutengwa na upweke
- Mara nyingi mimi huhisi kama nina uzito mzito unasukuma chini ya kifua changu
- Kikohozi changu mara nyingi huingilia shughuli zangu za kawaida
- Dalili zangu mara nyingi huniweka macho usiku
- Siwezi kutembea juu bila kukosa pumzi
- Ninasahau kuchukua inhalers yangu ya kudhibiti
- Ninaogopa madhara ya dawa zangu za pumu
PAKUA Orodha YAKO YA CHEKI
AU TUMA KWA BARUA-MEMA
Ili kukusaidia kuanza mazungumzo na daktari wako, jaribu kupakua orodha hii ya kuchukua na wewe kwenye miadi yako.
MSAADA NA USHAURI KWA PUMU
Tuliuliza jamii kali ya pumu kushiriki uzoefu wao na hali hiyo ili tuweze kuunda mwongozo wa kusaidia wengine. Mwongozo huleta pamoja mawazo yao, hisia zao, vidokezo na ushauri, pamoja na nakala kutoka kwa wataalam wa pumu.
ISHI MAISHA BILA VIKOMO
Usiteseke kimya - ikiwa matibabu yako ya pumu hayakufanyi kazi, inaweza kuwa kwa sababu una aina tofauti ya hali hiyo. Kuzungumza tu na daktari wako kunaweza kukupa nafasi ya kurudisha maisha yako kwenye njia.
Iliyoundwa na timu ya kimataifa ya wagonjwa, vikundi vya utetezi na wataalam wa pumu kama sehemu ya mpango unaoongozwa na GAAPP, orodha hii mpya inaweza kukusaidia kuona ishara kwamba unahitaji kuwa na mazungumzo na daktari wako juu ya pumu.
Fafanua Pumu yako inaongozwa na kuratibiwa na Jukwaa la Wagonjwa wa Mzio na Hewa (GAAPP) kwa kushirikiana na mashirika yao. Kampeni hiyo inasaidiwa na GSK, kupitia msaada wa wakala wa mawasiliano huru na ruzuku ya elimu.