Ugonjwa sugu wa mapafu (COPD) ni jina linalopewa aina ya hali mbaya ya mapafu inayoathiri njia za hewa. Inafanya njia za hewa kuwa nyembamba, kuzuiliwa, na kuwaka, na kuifanya iwe ngumu kupumua. Moja ya sababu kuu za COPD ni kuvuta sigara, au kufichua moshi wa mitumba, ambayo inaweza kuwa na athari mbaya kwa utendaji wa mapafu.
Kwa nini sigara ni sababu inayoongoza ya COPD?
Kuvuta sigara kunahusisha kupumua kwa moshi wa sigara, ambao huingia kwenye mapafu na kusababisha uharibifu. Hadi kemikali 70 zilizomo katika moshi wa sigara zinajulikana kuwa kansa (vitu vinavyochochea saratani), na zinaweza kuharibu njia zako za hewa na vifuko vidogo vya hewa - vinavyoitwa alveoli - vinavyopatikana kwenye mapafu yako.
Mbali na kusababisha COPD, uvutaji sigara husababisha maswala mengine mengi ya kiafya, yanayoathiri afya yako kwa ujumla, mfumo wako wa kinga, na ubora wa maisha yako na kuongeza hatari yako ya kiharusi, ugonjwa wa moyo, na aina nyingi za saratani. Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, fikiria kuzungumza na daktari wako kuhusu kuacha kuvuta sigara na njia zingine za kuboresha afya yako kwa ujumla.
Ikiwa ulivuta sigara wakati wa ujana wako au ulipata moshi wa sigara wakati wa utoto, unaweza kuugua ukuaji wa polepole na ukuaji. Hii pia inaweza kuongeza hatari yako ya COPD ukiwa mtu mzima.
Je! Ni wavutaji wangapi wanapata COPD?
Nchini Merika, takwimu zinaonyesha kuwa uvutaji sigara husababisha 79% ya visa vyote vya COPD. Ni kesi kama hiyo nchini Uingereza, ambapo karibu robo ya vifo kati ya wavutaji sigara husababishwa na COPD.
COPD ni hali ya muda mrefu inayoathiri karibu watu milioni 251 ulimwenguni. Takwimu hata zinaonyesha kwamba ifikapo 2030, COPD inaweza kuwa sababu ya tatu inayoongoza ya vifo ulimwenguni.
Je! Wavutaji sigara wote wana COPD?
Sio wavutaji sigara wote - hata wale wanaovuta sigara sana - wana COPD. Kwa kweli, utafiti unaonyesha kwamba karibu theluthi moja ya kesi hutokea kwa watu ambao hawajawahi kuvuta sigara. Hiyo ni kwa sababu mambo mengine yanaweza kuhusishwa katika maendeleo ya COPD.
Sababu zingine za COPD
COPD hua kama matokeo ya uharibifu wa muda mrefu kwenye mapafu ambayo husababisha kupungua, kuvimba, na kuzuiliwa. Mbali na uvutaji sigara, sababu zingine ni pamoja na:
- Historia ya familia ya ugonjwa sugu wa mapafu
- Mfiduo wa uchafuzi wa hewa, vumbi, mafusho, au kemikali
- Maambukizi ya kifua ya watoto mara kwa mara ambayo yaliondoa mapafu makovu
- Umri - COPD ina uwezekano mkubwa wa kuendeleza baada ya umri wa miaka 35.
Hali ya nadra ya kijeni inayoitwa upungufu wa alpha-1-antitrypsin huathiri takriban mtu mmoja kati ya 100 na huwafanya wawe rahisi kupata COPD katika umri mdogo, haswa ikiwa wanavuta sigara. Alpha-1 antitrypsin ni dutu ambayo kwa kawaida hulinda mapafu, na bila ya hayo huwaacha katika hatari zaidi ya uharibifu.
Utafiti wa hivi karibuni pia unaonyesha kuwa kuwa na njia ndogo za hewa zinazohusiana na saizi ya mapafu kunaweza kuwaacha watu wakikabiliwa na uwezo wa kupumua wa chini na hatari kubwa ya COPD.
Ni nini hufanyika ikiwa utavuta sigara na COPD?
Ikiwa umegunduliwa na COPD, daktari wa familia yako atakupendekeza uache kuvuta sigara. Hii inakupa nafasi nzuri ya kutibu na kudhibiti COPD yako dalili. Utafiti mmoja uligundua kuwa kuacha kuvuta sigara kulipunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kulazwa hospitalini na kifo kwa wagonjwa wa COPD, na wavutaji sigara wa zamani walikuwa na matokeo bora zaidi kuliko wale ambao waliendelea kuvuta sigara baada ya kuwa. kukutwa na COPD.
Ikiwa hauwezi kuacha tabia yako ya tumbaku au hautaki kuacha sigara, unaweza kugundua kuwa uvutaji sigara huzidisha dalili zako za COPD na husababisha machafuko zaidi. Hii inaweza kuongeza hatari yako ya kulazwa hospitalini kwa matibabu ya ziada, kuathiri maisha yako, na kupunguza muda wa kuishi.
Unaweza kuishi kwa muda gani na COPD na bado uvute sigara?
Ni ngumu kutabiri ni muda gani unaweza kuishi na COPD na bado uvute sigara. Inategemea mambo mengi, pamoja na hatua yako COPD iko, maswala mengine yoyote ya kiafya unayo, na ni kiasi gani unavuta sigara.
Tafiti nyingi zimeonyesha ongezeko la uhakika la hatari ya vifo kwa watu walio na COPD wanaovuta sigara ikilinganishwa na wale wasiovuta. Uchunguzi unaonyesha kwamba wale walio na COPD ya hatua ya kwanza au ya pili (ya wastani na ya wastani) wanaovuta sigara hupoteza miaka michache ya umri wa kuishi wakiwa na umri wa miaka 65. Kwa wale walio na hatua ya tatu au ya nne (kali na kali sana) COPD, hupoteza kutoka sita hadi miaka tisa ya umri wa kuishi kutokana na kuvuta sigara. Hii ni pamoja na miaka minne ya maisha iliyopotea na mtu yeyote anayevuta sigara.
Ikiwa una maswali yoyote juu ya jinsi tabia yako ya kuvuta sigara ya COPD itaathiri muda wako wa kuishi, zungumza na daktari wako.
Jinsi ya kuzuia COPD
Njia moja bora ya kuzuia COPD sio kuvuta sigara au kufunikwa na moshi wa sigara, kwani inaweza kusababisha uharibifu mwingi kwa njia zako za hewa na mapafu.
Lakini kama COPD wakati mwingine inaweza kusababishwa na sababu zingine, kama vile maumbile na maambukizo ya mapafu ya watoto, sio rahisi kila wakati kuzuia kila kesi.
Kwa hali yoyote, utambuzi wa mapema na utaratibu wa matibabu unaofaa kwa mahitaji yako unaweza kuzuia uharibifu zaidi kutoka kwa mapafu yako.
Jinsi ya kutibu COPD
Cha kusikitisha ni kwamba hakuna tiba ya COPD kwani uharibifu wa mapafu ambao tayari umetokea hauwezi kubadilishwa. Hata hivyo, ugonjwa huo unaweza kudhibitiwa na kutibiwa ili kusaidia kuzuia uharibifu zaidi na kuboresha dalili zako na ubora wa maisha.
Matibabu ambayo utahitaji itategemea hatua yako ya COPD na jinsi COPD inakuathiri.
SOURCES
Jumuiya ya Mapafu ya Amerika - Jifunze Kuhusu COPD.
ASH - Sigara na ugonjwa wa kupumua.
Mazoezi Bora ya BMJ - Magonjwa ya Pulmonary Obstructive (COPD)
Taasisi ya Mapafu ya Uingereza - Takwimu za Ugonjwa wa Mapafu ya Kuzuia (COPD).
Jumuiya ya Briteni ya Thoracic - COPD
Chen CZ, Shih CY, Hsiue TR, Tsai SH, Liao XM, Yu CH, Yang SC, Wang JD. Matarajio ya maisha (LE) na kupoteza-LE kwa wagonjwa walio na ugonjwa sugu wa mapafu. Kupumua Med. 2020 Oktoba; 172: 106132. doi: 10.1016 / j.rmed.2020.106132. Epub 2020 Aug 29. PMID: 32905891.
HHS - Matokeo ya afya ya sigara, Karatasi ya ukweli ya Upasuaji.
Josephs L, Culliford D, Johnson M, et al. Matokeo yaliyoboreshwa kwa wavutaji sigara wa zamani na COPD: utafiti wa kikundi cha utunzaji wa msingi wa Uingereza. Jarida la Uhasibu la Uropa Mei 2017, 49 (5) 1602114; DOI: 10.1183 / 13993003.02114-2016
Lamprecht B, McBurnie MA, Vollmer WM, et al. COPD kwa wavutaji sigara kamwe: matokeo kutoka kwa mzigo wa idadi ya watu wa utafiti wa ugonjwa wa mapafu. Kifua. 2011;139(4):752-763. doi:10.1378/chest.10-1253
NHS - Ugonjwa sugu wa mapafu - sababu.
NICE - Ugonjwa sugu wa mapafu kwa watu wazima.
Qaseem A, Utaka TJ, Weinberger SE, Hanania NA, et al. Chuo cha Amerika cha Waganga; Chuo cha Amerika cha Waganga wa kifua; Jumuiya ya Kimya ya Amerika; Jumuiya ya Upumuaji ya Ulaya. Utambuzi na usimamizi wa ugonjwa thabiti wa mapafu wa kizuizi: sasisho la mwongozo wa mazoezi ya kliniki kutoka Chuo cha Madaktari wa Amerika, Chuo cha Amerika cha Waganga wa kifua, Jumuiya ya Thoracic ya Amerika, na Jumuiya ya Upumuaji ya Ulaya. Ann Intern Med.
Shavelle RM, Paculdo DR, Kush SJ, Mannino DM, DJ wa Strauss. Matarajio ya maisha na miaka ya maisha iliyopotea katika ugonjwa sugu wa mapafu: matokeo kutoka kwa Utafiti wa Ufuatiliaji wa NHANES III. Int J Chron Kuzuia Pulmon Dis. 2009;4:137-148. doi:10.2147/copd.s5237
Smith BM, Kirby M, Hoffman EA, et al. Chama cha Dysanapsis Pamoja na Ugonjwa wa Kuzuia sugu wa Mapafu kati ya watu wazima. Jama. 2020;323(22):2268–2280. doi:10.1001/jama.2020.6918