Pumu

Pumu ni nini?

Pumu ni ugonjwa sugu wa mapafu unaoathiri njia zako za hewa au mirija ya kikoromeo. Husababisha njia zako za hewa kuwa nyembamba, kuvimba na kutoa kamasi ya ziada, ambayo kwa hiyo hufanya iwe vigumu kupumua. Kupungua kwa njia ya hewa husababisha kuhisi upungufu wa kupumua, kupumua au kusababisha kikohozi.

Pumu inaweza kuathiri watu wa kila kizazi lakini ingawa inaweza kuwa nyepesi kwa wengine, kwa wengine inaweza kuwa kali zaidi. Kwa wale walioathirika sana, inaweza kuwa na athari kubwa kwa shughuli za kawaida za kila siku au kusababisha kutishia maisha mashambulizi ya pumu.

Hakuna tiba ya pumu. Walakini, inaweza kusimamiwa vyema na dalili kudhibitiwa. Sio kila mtu aliye na pumu ana dalili sawa au ukali na inaweza kubadilika kwa muda. Hii ni sababu moja kwa nini ni muhimu kukagua mara kwa mara na daktari wako au muuguzi wa pumu, ili waweze kufuatilia pumu yako na kubadilisha matibabu yako ikiwa ni lazima.

Soma hapa chini ili ugundue ukweli juu ya pumu ya hali ya mapafu sugu, dalili na sababu, aina tofauti na jinsi hugunduliwa na kutibiwa.

Dalili za Pumu

Baadhi ya ishara na dalili za kawaida ni pamoja na:

Upungufu wa kupumua
Hisia ya shinikizo, kukazwa au maumivu kwenye kifua chako
Kukataa
Sauti ya kupiga filimbi au kupiga kelele unapotoa hewa (kupiga kelele ni kawaida sana kwa watoto walio na pumu)
Mashambulio ya kukohoa na kupiga miayo ambayo hufanywa kuwa mbaya wakati una homa, mafua au ugonjwa mwingine wa kupumua
Shida ya kulala usiku kwa sababu ya kukosa pumzi, kukohoa au kupumua.

Sio kila mtu aliye na pumu ana dalili sawa na dalili tofauti zinaweza kutokea kwa nyakati tofauti za mwaka na kwa nyakati tofauti wakati wa maisha yako. Dalili pia zinaweza kutofautiana kutoka kali hadi kali zaidi.

Ikiwa pumu yako inabadilika au inakua, basi unaweza kupata dalili kuwa mbaya kuliko kawaida. Unaweza kupata ugumu wa kupumua, uzoefu wa kupumua zaidi na unahitaji kutumia inhaler ya kupumua haraka mara nyingi.

Ni nini hufanyika wakati wa shambulio la pumu?

Wakati shambulio la pumu linatokea, misuli inayozunguka njia za hewa itaimarisha kwanza - hii inaitwa bronchospasm. Bronchospasm hufanya kifua chako kuhisi kubana na inafanya kuwa ngumu kupata pumzi yako. Unaweza kutoa sauti ya filimbi wakati unapojaribu kupumua, au kuanza kupiga. Ufungaji kwenye njia za hewa utawaka na kuvimba, kamasi zaidi itazalishwa, pamoja na kamasi itakuwa nene kuliko kawaida.

Ikiwa una pumu kali, kuchukua dawa yako ya kupumulia inapaswa kuanza kusaidia shambulio ndani ya dakika. Lakini ikiwa una pumu kali zaidi, unaweza kuhitaji matibabu, kwani inaweza kutishia maisha.

Ishara za onyo za mapema za shambulio la pumu

Pumu ni hali ya muda mrefu, lakini shambulio la pumu linapotokea, ni tukio la papo hapo. Hii inamaanisha ni shambulio la ghafla ambalo hufanyika kwa mtu anayeugua hali ya muda mrefu.

Kuna dalili za mapema za onyo ambazo unaweza kuzitazama ambazo zinaweza kupendekeza shambulio la pumu linawezekana. Dalili kawaida huwa nyepesi, lakini inaweza kuwa muhimu kutambua ili uweze kufanya bidii yako kuzuia shambulio kamili la pumu.

Ishara na dalili za mapema za kuangalia ni pamoja na:

Upungufu wa kupumua
Uchovu mkali wakati wa kufanya mazoezi
Kusumbua na kukohoa baada ya kufanya mazoezi
Kuwa na kikohozi cha mara kwa mara, haswa ikiwa ni mbaya zaidi usiku
Kupungua kwa kazi yako ya kawaida ya mapafu (ambayo inaweza kupimwa kwa kutumia mita ya mtiririko wa kilele)
Mzio au baridi, pamoja na msongamano wa pua, kupiga chafya, koo na maumivu ya kichwa.

Ikiwa una mpango wa hatua ya kibinafsi ya pumu, basi unaweza kurekebisha dawa yako kulingana na ishara hizi za onyo la mapema. Ikiwa huna mpango wa utekelezaji, au una dalili za ugonjwa wa pumu, muulize daktari wako ushauri.

Sababu ni nini?

Sababu haswa ya pumu haijulikani na vichocheo vinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Walakini, inatambulika kuwa pumu huendesha katika familia (ikiwa mzazi au ndugu yako ana pumu, una uwezekano wa kuwa nayo pia) na sababu za mazingira zinaweza kuchukua sehemu.

Pumu mara nyingi hufanyika kama matokeo ya majibu ya mfumo wa kinga kwa mzio wa mazingira, kama vile poleni au wadudu wa vumbi. Sio kila mtu aliyeambukizwa na mzio huo huo humenyuka, au anaweza kuguswa tofauti. Ingawa sababu ambazo allergen fulani huathiri mtu mmoja zaidi kuliko wengine haijulikani kabisa, inawezekana kuwa jeni za urithi zinaweza kuhusika.

Sababu zingine za hatari ambazo zinaweza kuongeza nafasi yako ya kupata pumu ni pamoja na:

Genetics - kuwa na mtu wa familia, kama vile mzazi au ndugu, ambaye ana pumu
Kuwa na mzio, kama homa ya homa, ukurutu au mzio wa chakula (hizi zinajulikana kama hali ya atopiki)
Kuwa mvutaji sigara
Kuwa wazi kwa moshi wa sigara au wa kuvuta, pamoja na wakati wa utoto au ujauzito
Baada ya kupata bronchiolitis (maambukizo ya njia ya kupumua ya chini) kama mtoto
Kuzaliwa mapema au kwa uzani mdogo.

Kuchochea

Njia za hewa kwenda kwenye mapafu kawaida huwa wazi, ikiruhusu hewa kusonga kwa uhuru ndani na nje ya mapafu. Walakini, watu ambao wana pumu wana njia nyeti za hewa ambazo zimewashwa na kuwaka moto. Dalili za pumu husababishwa wakati njia za hewa zinapokaza au kusinyaa kukabiliana na vichocheo, na kusababisha nafasi ndogo katika njia za hewa kupumua.

Dalili zinaweza kusababishwa na vitu kadhaa vya kukasirisha, vitu na hali. Vichocheo vinavyojulikana ni pamoja na:

Mfiduo wa moshi, uchafuzi wa mazingira au mafusho
Maambukizi ya kupumua kama homa au homa
Athari za mzio, kama vile vimelea vya vumbi, manyoya ya wanyama, manyoya au poleni
Mabadiliko ya hali ya hewa, pamoja na hewa baridi, ngurumo, joto, unyevu au mabadiliko yoyote ya ghafla ya joto
Kuchukua dawa, kama vile dawa za kupunguza maumivu
Kupitia hisia kali kama vile mafadhaiko
Kuwa wazi kwa unyevu au ukungu
Shughuli ya mwili, haswa ikiwa inafanya hivyo katika hali ya hewa baridi na kavu
Sulphites na vihifadhi vinaongezwa kwenye vyakula na vinywaji, pamoja na matunda yaliyokaushwa, uduvi, viazi zilizosindikwa, bia na divai
Ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD), ambapo asidi ya tumbo hurudi kwenye koo lako.

Ikiwa unajua ni vipi vinavyoweza kukusababisha unapaswa kujaribu kuizuia, inapowezekana, kusaidia kudhibiti pumu yako.

Aina za pumu

Tofauti na hali zingine za kiafya, hakuna aina moja ya pumu - inaathiri watu tofauti kwa njia tofauti. Kwa kuwa maarifa na ufahamu umeboresha zaidi ya miaka, wataalam wa matibabu wamegundua aina anuwai.

Kujua ni aina gani ya pumu uliyonayo inaweza kukusaidia kujifunza jinsi ya kuisimamia kwa ufanisi zaidi na kupunguza hatari ya kuwasiliana na vichocheo vinavyojulikana.

Pumu ya mzio

Mzio, au pumu ya atopiki, ni aina ya pumu inayosababishwa na mzio, kama vile poleni, wadudu wa vumbi, manyoya ya wanyama au manyoya. Ikiwa unayo pumu ya mzio, una nafasi kubwa zaidi ya kuwa na aina zingine za mzio, kama vile homa ya homa, mzio wa chakula au ukurutu.

Pumu ya kazi

Inasababishwa na kazi yako au kazi. Mara nyingi huhusishwa na pumu ya mzio na inaweza kusababishwa na kufichuliwa na mafusho, kemikali, vumbi au vichocheo vingine ambavyo hukutana mara kwa mara wakati wa kazi yako.

Pumu ya msimu

Inatokea tu wakati fulani wa mwaka. Dalili zinaweza kujitokeza wakati wa kiangazi wakati viwango vya poleni viko juu, au wakati wa baridi wakati hali ya hewa ni baridi sana.

Pumu isiyo ya mzio

Pumu isiyo ya mzio, au pumu isiyo ya atopiki, ni aina ya pumu ambayo haijasababishwa na mzio. Aina hii mara nyingi huanza baadaye katika utu uzima.

Pumu inayosababishwa na mazoezi

Katika hali nyingine, inaweza kusababishwa na bidii ya mwili na inaitwa pumu inayosababishwa na mazoezi. Dalili zinaweza kuwa mbaya wakati wote na baada ya kufanya mazoezi.

Pumu ya utoto

Pumu ya utoto ni kawaida na hufanyika kwanza wakati wa utoto. Wakati mwingine aina hii inaweza kuwa bora au hata kutoweka kabisa unapozeeka, ingawa inaweza kurudi wakati wa watu wazima.

Pumu ya watu wazima

Pumu ya watu wazima kinachojulikana kama inavyoanza katika utu uzima, badala ya utoto. Wakati mwingine hujulikana kama pumu ya mwanzo. Inaweza kusababishwa na sababu za kazi na mazingira, homoni za kike, uvutaji sigara na hafla za kusumbua za maisha.

Pumu ngumu

Pumu ngumu ni aina ya pumu ambayo ni ngumu kusimamia na kudhibiti. Dalili zina uwezekano wa kuendelea, licha ya matibabu, na mashambulizi ya mara kwa mara ni ya kawaida.

Pumu kali

Pumu kali huathiri watu sana na inaweza kuwa na athari kubwa kwa maisha ya kila siku. Una uwezekano mkubwa wa kuwa na pumu kali ikiwa dalili zako zinaendelea licha ya kuagizwa kipimo cha juu cha dawa za kuvuta pumzi au dawa zingine, na unaweza kuhitaji vidonge vya steroid vya muda mrefu.

Utambuzi

Ikiwa daktari wako anashuku kuwa unaweza kuwa na pumu, atakuuliza kuhusu dalili zako na kuchukua hatua vipimo vya kugundua ni. Wataangalia pua yako, koo, na njia za juu za hewa, kusikiliza kupumua kwako kwa kutumia stethoscope na kuchukua historia ya jumla ya matibabu.

Uchunguzi wa kazi ya mapafu utafanywa ili kuona jinsi mapafu yako yanavyofanya kazi vizuri. Vipimo vya kawaida kutumika ni pamoja na:

Spirometry - mahali unapopuliza ndani ya mashine ambayo hupima kasi gani unaweza kupumua na ni kiasi gani cha hewa unaweza kushikilia kwenye mapafu yako.
Jaribio la kiwango cha juu cha mtiririko - ambapo unapuliza kwenye kifaa kidogo cha kushika mkononi, na hupima jinsi unavyoweza kupumua kwa haraka.
Jaribio la FeNO – ambapo unapumulia kwenye mashine inayopima kiwango cha oksidi ya nitriki kwenye pumzi yako (hii inaweza kuangazia uvimbe wa mapafu).

Wakati mwingine, unaweza kuwa na x-ray ya kifua ili kuondokana na sababu nyingine za dalili zako.

Kulingana na matokeo ya vipimo vyako, pumu yako itawekwa katika moja ya kategoria nne kuu:

Uainishaji wa Pumu	Ishara na Dalili
Vipindi vya upole	Dalili dhaifu hadi siku mbili kwa wiki na hadi usiku mbili kwa mwezi
Mpole anaendelea	Dalili zaidi ya mara mbili kwa wiki, lakini si zaidi ya mara moja kwa siku moja
Inaendelea wastani	Dalili mara moja kwa siku na zaidi ya usiku mmoja kwa wiki
Kuendelea sana	Dalili siku nzima kwa siku nyingi na mara nyingi usiku

Matibabu na dawa

Pumu matibabu na dawa kusaidia kudhibiti dalili, ili uweze kuishi maisha ya kazi na ya kawaida. Kama kila mtu anavyopata pumu tofauti, daktari wako ataweka mpango wa matibabu ya pumu iliyoundwa mahsusi kwako.

Aina mbili za inhalers ambazo hutumiwa kupunguza na kuzuia pumu ni:

Reliever inhaler - hii hutumiwa kutibu dalili zako zinapotokea na kawaida hufanya kazi ndani ya dakika. Inhaler kawaida ni bluu.
Kuzuia kuvuta pumzi - hii ina dawa ya steroid na hutumiwa kila siku, kama ilivyoagizwa, kupunguza kiwango cha uchochezi na unyeti katika njia zako za hewa. Itasaidia kuzuia dalili za pumu kutokea na kawaida ni kahawia.

Kulingana na dalili zako, vidonge au matibabu mengine pia yanaweza kuamriwa. Matibabu ya ziada, kama maalum mazoezi ya kupumua, inaweza kupendekezwa kukusaidia kujifunza kupumua vizuri na pumu na kuongeza uwezo wako wa mapafu, nguvu na afya.